Browsing Category

صحت

ماحولیاتی آلودگی، شہریوں میں زہریلی دھات کے وافر مقدار میں پائے جانے کا انکشاف

ماحولیاتی آلودگی سے انسانوں کے بال اورناخن میں کیڈمیم کا تناسب بہت زیادہ پایاگیا،ڈاکٹر حفصہ کی تحقیق ۔ فوٹو : فائلکراچی: پاکستان میں بڑھتی ہوئی ماحولیاتی آلودگی، صفائی کے ناقص انتظامات اور غیر متوازن غذا کے باعث لوگوں کی بڑی…

مینڈک کے پسینے کا پاؤڈر، ڈپریشن بھگائے مہینہ بھر!

کولاراڈو کے مینڈک کے لیسدار مادے کو سکھا کر سفوف مریضوں کو سونگھایا گیا تو انہوں نے ذہنی تناؤ اور ڈپریشن میں کمی کا اعتراف کیا (فوٹو: فائل)کولاراڈو: پوری دنیا میں ایسی قانونی ادویہ پر کام ہورہا ہے جو سونگھنے والے کا  ذہنی تناؤ دور…

چین میں جلد پر چپکنے والے طبی ڈسپلے تیار

چینی ماہرین نے اسٹیکر کی طرح لچک دار ٹیٹو نما ڈسپلے بنائے ہیں جنہیں بہت سے طبی مقاصد کے لیے استعمال کیا جاسکتا ہے (فوٹو: پروفیسر ڈیشینگ)بیجنگ: جزوی اسٹیکر یا ٹیٹو کی طرح جلد کا حصہ بن جانے والے سینسر پر ایک عرصے سے کام جاری ہے…

والدین کا بچوں کو ویکسینیشن کورس نہ کرانا نمونیا ہونے کی اہم وجہ ہے

حفاظتی ٹیکے لگوانے،ماں کا دودھ اور متوازن غذا کے استعمال سے بچوں کو نمونیا میں مبتلا ہونے سے بچایا جاسکتا ہے۔ فوٹو: سی ڈی سی گلوبل ہیلتھکراچی: طبی ماہرین نے پاکستان میں جاں بحق ہونے والے 5 سال سے کم عمر بچوں کے مرنے کی سب سے بڑی…

اسپائسی چکن کڑاہی – ایکسپریس اردو

تیل میں پیاز ڈال کر ہلکی براؤن کرلیں۔ فوٹو: فائلاجزا : چکن (آدھا کلو) پیاز (دو عدد) ٹماٹر (دو عدد) پسا ہوا لہسن (ایک کھانے کا چمچا) پسی ہوئی ادرک (ایک کھانے کا چمچا) ہری مرچ (دو عدد) لال مرچ (ایک کھانے کا چمچا) دھنیا (ایک کھانے…

بٹرچکن

اجزا: بغیر ہڈی کا مرغی کا گوشت (آدھا کلو) پسا ہوا لہسن اور ادرک (دو چائے کے چمچے) ہری پیاز(باریک کٹی ہوئی دو عدد) دہی (آدھی پیالی) فریش کریم (آدھی پیالی) پسی ہوئی لال مرچ (ایک چائے کا چمچا) سفید زیرہ پسا ہوا (ایک چائے کا چمچا) گرم مسالا پسا…

’باورچی خانہ‘ آپ کے حسنِ ذوق کا عکاس

خاتون خانہ سہولت کے ساتھ یہاں کی آرائش پر بھی توجہ دیں۔ فوٹو: فائلبہت سی خواتین اپنی پیشہ ورانہ ذمہ داریوں کے باوجود باورچی خانے کے امور ملازمین پر چھوڑنا پسند نہیں کرتیں۔ ان کے خیال میں خانساماں اور ماسیاں باورچی خانے میں صفائی…

مفید دسترخوان – ایکسپریس اردو

چند اہم غذائی خواص جن کا جاننا آپ کے لیے ضروری ہے٭ کولڈرنک، کیفین، نمکین مونگ پھلی اور تلی ہوئی اشیا جسم میں پانی کی کمی پیدا کرتے ہیں، اس لیے ان کا استعمال اعتدال سے کریں۔ ٭شوگر کے مریض کھیرا ضرور کھائیں کھیرے کے اندر ایک ایسا…

عیدِ قرباں؛ کچن میں مصروفیات بڑھ جائیں گی! 

منصوبہ بندی کے ساتھ کچھ کام پہلے سے نمٹا لیں تو پریشانی سے بچ سکتی ہیں۔ فوٹو: فائلعام تہواروں کے مقابلے میں عیدالاضحٰی پر خواتین کے کچن میں کام اور ذمہ داریاں کئی گنا بڑھ جاتی ہیں۔مہمانوں کی آمد، ان کی خاطر مدارات،…

سیاہ گھنیری زلفوں کے پیچ وخم۔۔۔

بالوں کی نشوونما بڑھانے اور انہیں صحت مند، سیاہ اور چمک دار بنانے کے لیے سب سے پہلے خوراک پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ فوٹو: فائلکوئی خاتون جتنی بھی حسین ہو، جلد بے داغ ہو یا ہاتھ پیر خوب صورت ہوں، لیکن اگر اس کے بال روکھے…