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हड्डियों को गलाकर शरीर का कैल्शियम खत्म कर रही हैं ये चीजें, आप अंजाने में ही खा रहे हैं

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लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, Updated Sat, 09 Feb 2019 12:31 AM IST

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आजकल खराब लाइफस्टाइल के चलते कई बीमारियां उम्र से पहले ही हो जाती हैं, जिसमें मुख्य रूप से जोड़ों में दर्द होना,हड्डियों में कैल्शियम की कमी होना आम बात है। दरअसल, इसका सबसे बड़ा कारण है फूड आइटम्स, जिनके सेवन से हड्डियों का कैल्शियम खत्म होने लगता है। आइए जानते हैं कौन से खाद्य पदार्थ का सेवन करने से हड्डियों व कैल्शियम पर बुरा असर पड़ता है।